6.8.15
5.8.15
PH ÁCIDO= ENFERMEDAD Y CÁNCER PH ALCALINO = SALUD Y BIENESTAR
Buenas tardes!! Esta tarde un poquito de salud...
¿QUE ES EL PH? Las letras ph representan el potencial de hidrógeno, que es una medida de la concentración de iones de hidrógeno en el cuerpo. La escala del ph es una escala que va desde 1 hasta 14, siendo 1 el más ácido, 7 es neutro y 14 es el más alcalino. Nuestra lectura de pH ideal es 7,3 a 7,45 que es ligeramente básica, o alcalina. Desafortunadamente, debido a los alimentos procesados y los ambientes ricos en químicos, muchos de nosotros estamos demasiado ácido en estos días.
¿CÓMO SABER TU PH?Puedes probar tu pH con tiras de pH de bajo costo que se pueden comprar en las tiendas de alimentos de salud en línea o en farmacias. Sólo tienes que rasgar un pedazo y lo ponerlo en tu boca permitiendo que la saliva lo toque durante dos o tres segundos. A continuación, compararla con la tabla de colores proporcionada y ver dónde estás. Esto se hace mejor a primera hora de la mañana, antes de comer o beber cualquier cosa.
CONSEJOS PARA ALCALINIZAR NUESTRO CUERPO
*Bebe un jugo verde fresco todos los días.
*Beber el jugo de medio limón exprimido en un vaso de agua tibia a primera hora de la mañana ( los cítricos parecen ácidos, pero en realidad son muy alcalinos)
*Consume una dieta rica en verduras y frutas nutritivas y alcalinas.
*Mantente alejado de los alimentos procesados y alimentos fritos que son extremadamente ácidos.
*Evita el azúcar refinada, las frutas frescas están bien.
*Bebe agua de calidad, tales como agua purificada o mejor aún, el agua fresca de manantial (el agua del grifo normalmente tiene fluoruro y es muy tóxico para el cuerpo)
*Utiliza productos de limpieza domésticos naturales como el vinagre de sidra de manzana diluido.
*Utiliza productos para cuerpo naturales, como champú, acondicionador, gel de baño, jabón, pasta de dientes, enjuagues bucales, lociones, cremas faciales y maquillaje. Los comerciales se hacen con productos químicos que tienen una carga tóxica masiva para el cuerpo y te hacen ácida.
*Come más alimentos de origen vegetal y optar por sólo productos orgánicos de animales alimentados con pasto.
*Incluye wheat grass o pasto de trigo, cebada forrajera, algas, cayena, chlorella y spirulina en tu dieta.
*Mezcla ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bebe. Esto puede ser la forma diaria más eficaz y más fácil de llevar tu nivel de pH a la alcalinidad, así que dale una oportunidad.
2.7.15
MASCARILLAS FACIALES, TU RITUAL DE BELLEZA...
Buenas tardes!!!
Durante siglos, la arcilla se ha utilizado con fines medicinales y cosméticos en muchas culturas. Hoy en día, las mascarillas de arcilla se usan como uno de los tratamientos más eficaces para problemas de la piel. Hay muchos tipos diferentes de arcilla que se pueden utilizar como máscaras faciales o cómo máscaras corporales.
Cómo preparar la mascarilla de arcilla
- Mezcla una pequeña cantidad de arcilla con agua destilada o agua floral (en un recipiente de barro o cerámica, nunca de plástico o metal pues pierde propiedades) hasta que se forme una pasta suave.
- Aplicar la mascarilla sobre la cara o el cuerpo y esperar sobre 10-15 minutos o hasta que la arcilla se seque.
- Eliminar la arcilla con agua tibia y secar con una toalla suave.
- Puedes incluso añadir algunas gotitas de aceites esenciales a la mascarilla para obtener mejores resultados.
ARCILLA VERDE DE LLITA :La Arcilla Ilita se puede utilizar tanto para la piel seca cómo para piel grasa debido a su capacidad para restaurar la piel y su equilibrio del pH natural. También estimula la circulación de la sangre y ayuda con muchos tipos de enfermedades de la piel, incluyendo el acné, la psoriasis, eczemas, la rosácea, las picaduras de insectos o quemaduras causadas por el sol.
ARCILLA MADRE TIERRA:Este tipo de arcilla contiene varios minerales, incluyendo magnesio, cuarzo, sílice, hierro, calcio, calcita y dolomita.
Es un excelente absorbente de la grasa por lo que es la arcilla perfecta para la limpieza facial, tiene propiedades antisépticas y se puede utilizar como un exfoliante ya que extrae las impurezas de la piel.
Durante siglos, la arcilla se ha utilizado con fines medicinales y cosméticos en muchas culturas. Hoy en día, las mascarillas de arcilla se usan como uno de los tratamientos más eficaces para problemas de la piel. Hay muchos tipos diferentes de arcilla que se pueden utilizar como máscaras faciales o cómo máscaras corporales.
Cómo preparar la mascarilla de arcilla
- Mezcla una pequeña cantidad de arcilla con agua destilada o agua floral (en un recipiente de barro o cerámica, nunca de plástico o metal pues pierde propiedades) hasta que se forme una pasta suave.
- Aplicar la mascarilla sobre la cara o el cuerpo y esperar sobre 10-15 minutos o hasta que la arcilla se seque.
- Eliminar la arcilla con agua tibia y secar con una toalla suave.
- Puedes incluso añadir algunas gotitas de aceites esenciales a la mascarilla para obtener mejores resultados.
ARCILLA VERDE DE LLITA :La Arcilla Ilita se puede utilizar tanto para la piel seca cómo para piel grasa debido a su capacidad para restaurar la piel y su equilibrio del pH natural. También estimula la circulación de la sangre y ayuda con muchos tipos de enfermedades de la piel, incluyendo el acné, la psoriasis, eczemas, la rosácea, las picaduras de insectos o quemaduras causadas por el sol.
ARCILLA MADRE TIERRA:Este tipo de arcilla contiene varios minerales, incluyendo magnesio, cuarzo, sílice, hierro, calcio, calcita y dolomita.
Es un excelente absorbente de la grasa por lo que es la arcilla perfecta para la limpieza facial, tiene propiedades antisépticas y se puede utilizar como un exfoliante ya que extrae las impurezas de la piel.
Naturaleza sabia C/Riera Basté nº12 de Sant Boi de Llobregat
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