Tanto los resfriados como la gripe están causados por virus. Los síntomas se deben al intento del organismo por librarse del virus; los remedios naturales apoyan los esfuerzos del cuerpo en lugar de suprimirlos. Si estos síntomas van acompañados de fiebre y si esta dura mas de tres días consulta a tu médico.
La aromaterapia puede ser un gran aliado en estos casos y nos ayudará a sentirnos mejor.
Para aliviar los dolores musculares y escalofríos nada mejor que tomar un baño caliente con 200gr de sales de Epsom y 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto cuyos vapores aliviaran también la congestión nasal.
Un masaje en el pecho y la espalda con 50ml de aceite de almendras dulce. 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto, 10 de lavanda y 2 de menta aliviaran la congestión, despejará los orificios nasales y reducirá el malestar.
Para la fiebre pon en un recipiente de agua tibia 3 gotas de aceite esencial de lavanda, moja un pañuelo y frótate la frente, la nuca, la parte interna de los codos y las plantas de los pies.
Recuerda que si tienes fiebre has de beber al menos 3 litros de agua al día.
www.naturalezasabia.es
La aromaterapia puede ser un gran aliado en estos casos y nos ayudará a sentirnos mejor.
Para aliviar los dolores musculares y escalofríos nada mejor que tomar un baño caliente con 200gr de sales de Epsom y 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto cuyos vapores aliviaran también la congestión nasal.
Un masaje en el pecho y la espalda con 50ml de aceite de almendras dulce. 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto, 10 de lavanda y 2 de menta aliviaran la congestión, despejará los orificios nasales y reducirá el malestar.
Para la fiebre pon en un recipiente de agua tibia 3 gotas de aceite esencial de lavanda, moja un pañuelo y frótate la frente, la nuca, la parte interna de los codos y las plantas de los pies.
Recuerda que si tienes fiebre has de beber al menos 3 litros de agua al día.
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